随着年龄增长，血压也升高，血糖也需引起注意，只有坚持锻炼才能预防恶化。
因此，我会根据每月的运动目标进行管理。
五月的目标是
걷기 운동이 우리몸에 좋다고 하네요 바른 자세로 걷는 만보 응원합니다
5월 운동 목표 달성을 응원합니다. 나이 들면 건강관리 잘 해야되지요 균칙적인 운동 응원해요
저도 꾸준히 만보걷기가 소소하게 이루고자 하는 목표에요
맞아요.... 점점 나이가 들수록 운동이 최고의 건강을 지키는 방법이네요... 월목표 넘 좋네요~ 저는 가급적 매일 만보걷기는 꼭 하려고 합니다. 화이팅이요!
와 멋지십니다 이렇게 관리들을 많이하니 건강이 좋겠지요
운동 목표 설정하고 매일 실천하면 건강해 지실거예요. 응원합니다
주 1회 등산 하기 쉽지 않을텐데 응원할게요 화이팅이요
매일 만보 걷는 습관도 엄청 좋아요 등산까지 하면 완벽하겠어요 ㅎㅎ
消化？[2]
我可以在这里分享一下我的心理健康问题吗？[2]
夜幕降临，天气寒冷。[2]
我真的需要服用健脑补品吗？[2]
鼻子痒[2]
运动后吃甜桃会导致血糖显著升高吗？[5]
我经常长麦粒肿。[1]
我服用降血压药和降胆固醇药。[1]
