건강고민Talk

香蕉和坚果

2023.10.29 17:41

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当忙碌时，我会把香蕉和坚果作为早餐代餐或零食。有人说空腹只吃一个香蕉不好，所以我觉得和坚果一起吃会更好。

含钾丰富的香蕉在感到疲惫时食用会更好。因为它富含钾和维生素，对血压和神经也有益。据说坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，对健康有益，所以在无聊时或作为健康零食食用都很合适。

바나나와 견과류

다우니향기

바나나와 견과류 좋네요 
잘드시길요 ㅎㅎ

2023.11.20 17:43

람라미

저도 바나나 요즘 맛있어서 자주 먹는답니다

2023.10.31 10:14

바다

견과류도, 바나나도 건강한 간식이지요.
건강하게 잘 드셨네요.

2023.10.31 05:41

꾸리호

바나나랑 견과류 저도 좋아하요
건강식으로도 좋아요

2023.10.29 22:43

지폐메이커

건강한 한끼 간식입니다.,
건강하게 챙겨드세요

2023.10.29 21:32

라일락

간단한 건강식이네요
기분좋은 하루 보내세요

2023.10.29 20:22

최영민

바나나와 견과류만 먹어도
든든할것 같아요

2023.10.29 19:51

zntkskzlzy

바나나와 견과류는 훌륭합니다

2023.10.29 19:50

김경섭

좋아해요, 저도 가끔 이렇게 먹어요

2023.10.29 18:46

배짱이

저도 바나나 견과류 자주 챙겨 먹네요

2023.10.29 18:27

해피혀니

바나나와 견과류 간단하게 건강식으로 챙길수 있어 좋을 것 같아요.

2023.10.29 17:56