这周我会稍微多一些，设定一个目标哈哈
跑步团队 3公里
骑自行车40分钟
步行一万步
每天早晚都要按时服用营养补充剂
早晚测量血压
为了正常血压，本周也加油！
저도 정상혈압을 위해 노력중인대 같이 화이팅하지요
화이팅입니다. 성공하세요. 오늘도 활기찬 하루 마무리하세요. 오늘도 열심히 하셨네요. 정말 대단하십니다.
건강목표 설정 응원합니다 화이팅이에요
저전거와 러닝 너무 좋죠. 건강한 생활 꼭 달성하세요.
이번주 건강 목표 응원합니다. 아자아자 힘내보아영
러닝크루와 자전거, 만보 운동 화이팅입니다 즐거운 하루 보내세요~
혈압이 높으신가봐요. 규칙적으로 운동하시면 분명 좋아지실거에요~~ 응원합니다^^
이번주 건강목표 세우셨군요 목표달성 화이팅입니다
오 자전거40분 이건 하체운동이 되는거겠죠 ^^ 응원합니다
이번주도 화이팅!! 저도 오늘도 열운해야지요
이번 주 건강목표 설정하셨네요. 모두 다 실천 성공하시길 응원합니다.
이번주 건강목표 응원합니다 자전거 40분 화이팅입니다
걷기와
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김도연agnes0117찌니