脱发

预防脱发的努力

2023.09.02 19:43

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我也在变老，从某种角度来看，难免会面对脱发的问题，但我通过努力预防脱发，注意保养……我快到绝经期时，无缘无故洗头后会掉一把头发，吓了我一跳。因此，我首先通过整体健康管理来应对荷尔蒙的变化，避免服用强烈的药物，尽量少洗头。出汗不多的时候，我每隔一天洗一次头……并且充分补充营养，特别是注意蛋白质的摄入……最重要的是，管理压力，因为压力是各种疾病的根源。

我也在努力呢……应该还会有吧……呵呵

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쵸리쵸리

저도 단백질 섭취에 신경쓰고 있어요 
탈모 너무 무서워요ㅠㅠ

2023.09.24 18:42

김도연

아 머리 자주감으면 안좋군요 
전..매일 감아왓어요

2023.09.03 22:35

미니미니민

저도 요새 단백질을 잘 먹으려고 하네요
약을 저도 고민이에요

2023.09.03 17:24

스트레스 관리 정말 그렇죠
평소 마음가짐을 편하게 하셔요

2023.09.03 13:25

블루버드

作家

네..감사합니다..ㅎ 저는 꽤나도 낙천적인 스타일이라 별로 스트레스를 받지 않는답니다..ㅎ 어느땐 저 잘난맛에 사는 남들 보기엔 약간 재수없는 스탈이랄까..ㅋ

2023.09.03 15:38

genee

단백질섭취 정말 중요한것 같아요

2023.09.03 13:18

블루버드

作家

네..일단 단백질의 기능을 보면 조직을 구성하잖아요..세포를 생성하고요..그러니 당연히 단백질은 너무도 건강한 머리카락 유지에 최고의 조건이죠..

2023.09.03 15:37

지폐메이커

알려진 방법은 다 해보는게 좋겠죠..'
믿져야 본전이란 생각으로

2023.09.03 00:20

블루버드

作家

네..할 수 있는한 하면 좋죠..뭐..손해될 건 없어요..그런데 나름 과학적 원리도 납득이 되니 충분히 좋은 결과가 있을거라 생각합니다..

2023.09.03 15:35

단짠단짠2

스트레스 ㅜㅜ 제가 요즘 많이 받는데.. 그래서일까요 ㅜㅜ

2023.09.03 00:06

블루버드

作家

일단 뭐 모든 건강문제는 스트레스와 관련이 있다고 전문가가 말하니 그런듯 해요..실제 제가 컨디션이 안좋을때 나쁜 사인이 오거든요..

2023.09.03 15:34

지석이😊 현석이😉

저도 계절바뀔때마다 너무 많이 빠져요ㅜㅜ

2023.09.02 23:43

블루버드

作家

그렇군요..그러면 정말 신경이 많이 쓰일것 같아요..환절기에 빠지는 이유는 뭘까요..

2023.09.03 15:32

김민정

머리 자르러 가서 엄청 많이 잘랐더니 덜 빠지네요.
머리를 매일 감으면 안되는군요.

2023.09.02 23:01

블루버드

作家

아무래도 긴머리보다는 짧은 머리가 더 관리하게 편할 듯 해요..일단 머리감을때도 긴머리는 뜯겨나갈 가능성이 많으니까요..

2023.09.03 15:31

underwood_busan

저도 가끔 비올땐 안 감아요.
노력하면 덜 빠지긴해요.

2023.09.02 21:21

블루버드

作家

그렇죠..저도 이젠 머리가 거의 안빠지고 있어서 제가 하는 노력들의 결과가 아닐까하고 생각하고 잘 지키고 있습니다..ㅎ

2023.09.03 15:30

SKY0118

매일 감지 않는게 도움이 된다구요??
탈모 저도 걱정이네요 ㅠㅠ

2023.09.02 20:57

블루버드

作家

매일 머리를 감는것이 아무래도 머리카락이 샴푸등의 화학성분에 노출되니까..좋지않은 영향을 미치는것 같아요..

2023.09.03 15:29

캐시닥0713

머리를 매일 감지 않는 것이 탈모에 도움이 되나요 오호
단백질 섭취도 중요하네요

2023.09.02 20:47

블루버드

作家

그렇다고 해요..머리를 감을때 샴푸를 쓰기때문에 아마도 머리카락에 무리가 가는거 같아요..그래서 자주 안감는게 더 좋대요..ㅎ

2023.09.03 15:27