Jess
오늘도수고하셨어요 굿밤되세요
今天的减肥与运动目标结果（3/4）
1. 走一万步 - 成功
做了100个深蹲（20组*每组5个）——成功
晚餐菜单：沙拉和肉类 - 失败了（太忙了，饿着呢……）
4. 顺便去健身房锻炼 - 成功
今天也因为忙碌而加班了呢~
即使加班也要尽量走满一万步，白天走动的时候多走一些~
加班结束后去健身房，用跑步机硬是达到了一万步~
我现在写文章虽然饿了，但也困了，而且体重太胖了，所以加班免了~
我会在明天早上吃点健康的食物的~哈哈
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评论 20
용용이02수고많으셨어요 푹쉬세요
하이대단하시네요 일하시면서 이런 것들 다 달성 하시고 너무 대단하세요
느릿팬더저녁을 굶으시다니... 수고하셨어요
- 해피혀니
캬아! 멋집니다. 오늘도 즐겁게 달려 보아요^^
- 이카루스
야근하면서도 만보라니 대단하시네요 오늘 하루도 힘내서 화이팅해봐요^^
임★선우 와 내용이알차게준비되었네요.. 응원할게요...
여리나아무리 바빠도 꼭 밥은 챙겨드셔야해요 ㅠㅠ
미니제이바쁜 날에도 부지런하시네여
H Kim야근하는 중에도 목표 달성하시느라 고생하셨네요. 분명 좋은 건강으로 돌아올거에요!
- H. Lee
중요한 목표는 다 달성하셨네요. 개인적으로 저녁 굶으신건 큰 문제라고 생각되지 않네요.
말해뭐해와 내용이잘정리되있어요.. 목표한대로해보자구요..
- 안미선(일환, 수빈, 수진맘)
제2의 시작님 대단하세요. 매일 꾸준하게 글도 올려주시고....
- 채소걸
대단하신 것 같아요 수고했어요
- Kkk
건강 목표 멋져요 응원합니다
희야오늘도 수고하셨구요 내일도 파이팅입니다
행복한♡앤대단하시네요 일하시면서 이런 것들 다 달성 하시고 너무 대단하세요
- 행복한♡앤
대단하시네요 일하시면서 이런 것들 다 달성 하시고 너무 대단하세요
Quadruple 4 Project야근하고 바빠도 꼭 만보를 채운다는 저 정신 저도 본받아야겠어요
지미니향기운동 진짜 열심히 하시나봐요 건강식도 잘 챙기세요