Jess
오늘도수고하셨어요 굿밤되세요
今天的減肥與運動目標結果（3/4）
1. 走一萬步 - 成功
2. 深蹲100次（20組*5次）- 成功
3. 晚餐菜單：沙拉與肉類 - 失敗（因忙碌而沒吃...）
4. 預約健身房運動 - 成功
今天也因為忙碌而加班了呢~
即使加班也一定要達到一萬步，所以白天走動的時候多走一點~
下班後去健身房，還是用跑步機努力達成一萬步呢~
我現在在寫文章，雖然很餓，但也很困，而且體重太胖了，所以加班免了～
我會在明天早上吃點健康的食物的～呵呵
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評論 20
용용이02수고많으셨어요 푹쉬세요
하이대단하시네요 일하시면서 이런 것들 다 달성 하시고 너무 대단하세요
느릿팬더저녁을 굶으시다니... 수고하셨어요
- 해피혀니
캬아! 멋집니다. 오늘도 즐겁게 달려 보아요^^
- 이카루스
야근하면서도 만보라니 대단하시네요 오늘 하루도 힘내서 화이팅해봐요^^
임★선우 와 내용이알차게준비되었네요.. 응원할게요...
여리나아무리 바빠도 꼭 밥은 챙겨드셔야해요 ㅠㅠ
미니제이바쁜 날에도 부지런하시네여
H Kim야근하는 중에도 목표 달성하시느라 고생하셨네요. 분명 좋은 건강으로 돌아올거에요!
- H. Lee
중요한 목표는 다 달성하셨네요. 개인적으로 저녁 굶으신건 큰 문제라고 생각되지 않네요.
말해뭐해와 내용이잘정리되있어요.. 목표한대로해보자구요..
- 안미선(일환, 수빈, 수진맘)
제2의 시작님 대단하세요. 매일 꾸준하게 글도 올려주시고....
- 채소걸
대단하신 것 같아요 수고했어요
- Kkk
건강 목표 멋져요 응원합니다
희야오늘도 수고하셨구요 내일도 파이팅입니다
행복한♡앤대단하시네요 일하시면서 이런 것들 다 달성 하시고 너무 대단하세요
- 행복한♡앤
대단하시네요 일하시면서 이런 것들 다 달성 하시고 너무 대단하세요
Quadruple 4 Project야근하고 바빠도 꼭 만보를 채운다는 저 정신 저도 본받아야겠어요
지미니향기운동 진짜 열심히 하시나봐요 건강식도 잘 챙기세요