我的健康目标设定 我现在每天都坚持锻炼,但 早上起床喝一杯水 确保孩子们每天早上吃早餐 - 上午一定要做伸展运动 下午步行一万步运动,步行有氧运动 周末与孩子们一起进行步行锻炼的户外活动 可能会根据天气有所变化,但大致如此。 就像现在这样坚持不懈地努力。 慢慢养成健康的习惯❤️ 我的手机是不是出了问题,标题里写不进去字 复制也粘贴不了呢 ㅜㅜ 为什么会这样,我明天再试着修改一下。