我的健康目標設定 我現在每天都持續運動,但 早上起床喝一杯水 - 確保孩子們每天早上吃早餐 - 上午一定要做伸展運動 下午步行一萬步運動,步行有氧運動 週末與孩子們一起散步運動的戶外活動 可能會根據天氣有所變動。 就像現在所做的那樣持續下去,並且 慢慢養成健康的習慣❤️ 我的手機是不是出了問題,標題裡的文字都打不出來 連複製和貼上都不能用呢 ㅜㅜ 為什麼會這樣呢,明天再試著修改看看吧**