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Fixer mes objectifs de santé

Je fais toujours de l'exercice régulièrement tous les jours, mais

Boire un verre d'eau au réveil le matin

- S'assurer que les enfants prennent leur petit-déjeuner chaque matin

Étirements matinaux obligatoires

Marche de l'après-midi de 10 000 pas, exercice d'endurance cardiovasculaire par la marche

Activités extérieures de marche avec les enfants le week-end

Cela pourrait changer un peu en fonction du temps.

Continuez de manière régulière comme vous le faites maintenant.

Adopter lentement des habitudes pour devenir en bonne santé ❤️

Est-ce que mon téléphone a un problème ou le texte ne s'affiche pas dans le titre?

Je ne peux ni copier ni coller, snif snif.

Pourquoi cela arrive-t-il ? Je vais essayer de le corriger à nouveau demain.