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Impostazione dei miei obiettivi di salute

Anche ora, faccio regolarmente esercizio ogni giorno.

Bere un bicchiere d'acqua al mattino appena svegli

Assicurarsi che i bambini facciano sempre colazione al mattino

-Stretching mattutino indispensabile

Camminata pomeridiana di diecimila passi, esercizio aerobico di camminata

Attività all'aperto di camminata con i bambini nel fine settimana

Potrebbe cambiare un po' a seconda del tempo.

Continua con costanza come stai facendo ora e

Sviluppare lentamente l'abitudine di diventare più sani❤️

Il mio telefono ha un problema, non riesco a scrivere nulla nel titolo.

Non posso nemmeno copiare e incollare ㅜㅜ

Perché succede questo? Proverò a correggere di nuovo domani.