ㅇ

Thiết lập mục tiêu sức khỏe của tôi

Hiện tại tôi vẫn duy trì tập thể dục đều đặn hàng ngày nhưng

Uống một cốc nước sau khi thức dậy vào buổi sáng

Chắc chắn cho trẻ ăn sáng đầy đủ

- Cần phải tập thể dục kéo dài buổi sáng nhất định

- Tập đi bộ 10.000 bước buổi chiều, tập thể dục nhịp điệu đi bộ

Hoạt động đi bộ ngoài trời cùng các em vào cuối tuần

Có thể sẽ thay đổi chút ít tùy theo thời tiết

Hãy kiên trì và tiếp tục như những gì bạn đang làm bây giờ

Thói quen từ từ trở nên khỏe mạnh hơn ❤️

Có phải điện thoại của tôi bị lỗi không mà không thể viết chữ trong tiêu đề?

Không thể sao chép hay dán nữa rồi ㅜㅜ

Tại sao lại như vậy, ngày mai tôi sẽ thử chỉnh sửa lại nhé **