프카쟁이
저는 근육은 없고 나이들어 운동량도 줄고 기초대사량이 뚝뚝 떨어지더니 음식을 많이 먹지 않아도 자꾸 살이 쪄요;;; 휴.. 더 줄여야 할 듯요;;
看到你吃得津津有味或者你在吃东西，我也会想一起吃呢~~听到你说你吃得好我也很高兴，也许是因为我从小就听到这些话长大的……真的吃得很多！
点心几乎每次都点两样，饭后必点面包、糕点和饮料！幸运的是，我不太喜欢吃零食或吃零食。
每餐都尽最大努力！只是吃得很多而已ㅠㅠ
虽然没有像赵王那样，但也有朋友说我虽然是瘦体质却吃得很多，让我试试在YouTube上做视频，也有朋友建议我做寄生虫检查。
但是因为吃得很多，血糖不知不觉变成了2型糖尿病……还没有到危险水平，血压也只是偏低，其他数值也正常，但最近我一直保持警惕。
搭档血压升高，所以一起紧张呢ㅋ
一定要记住，这次的健康目标是
减少食物量（糕点/面包类）
不要暴饮暴食！！
0
0
评论 9
- 인내하는 삶
음식량 줄이기 참 어려워요. 보상심리가 작용해서 스트레스 있는 날 더 먹어요
- Cashdoc
맞어요 ㅠ 저를 위로해주는 음식~!! 그나마 술못먹는게 다행인거죠 안주발만 세우고 ㅎ
- 지영도영
건강과 과식은 동행하지 않는다 ~ 저도 기억하고 지켜야겠네요
- Cashdoc
둘이 친하지 않더라구요~뭐든 지나치면 안되는거 같아요!
- ㅇㅅㅇ
과식 ....저도 숙제이면서 과제이네요 먹다보면 나도모르게..건강을 위해서 조절해야겠어요
- Cashdoc
입이 즐거우니 즐겁게 먹긴하는데 많이 먹는다면!!건강에 안좋더라구요
- 금비야
좋은글이네요건강과 과식은 동행하지 않는다. 새겨야겠어요