장보고
중증으로 가기전에 관리만 잘하면 좋아지더라구요. 꾸준한 관리늘 위해 화이팅
总胆固醇水平虽然不算药物治疗的程度，但LDL偏高，HDL偏低，中性脂肪也高于正常水平……
血压也在边缘，空腹血糖也在边缘ㅠㅠ
又甜又咸又辣！不能这样！我们得减少！
少吃吧！！碳水化合物~
多吃蛋白质吧~
有氧运动，力量训练！！ 加油！！ 加油！！
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评论 3
- 리니야
파이팅이에요 ~~ 저도 걷기랑 근력운동 열심히 하려구요
- riddlepark
유산소운동은 쉽지만 근력 키우기는 너무 힘든거 같아요 저도 근력 키워야하는데 노력해야겠어요 응원할게요