유대맘
야식만 안먹어도 식도염이라던지 살도 안찌고 좋을거 같아요 응원해요
我每天下班都很晚。
在9点到10点之间下班。
那时候吃晚饭了
就寝时间也比较晚。
洗洗澡，然后看会儿电视
这样一来，总是吃零食或者
面包……像香肠之类的东西
我一直带在嘴里。
当肉变得嫩嫩的时候
快去运动减肥吧！！我说过了..
那就堆积起来，堆积起来……
终于到了人生中第一次看到的体重了ㅠㅠ
运动目标暂时是减少宵夜
我需要减点体重并调整一下设置~
从今天开始禁止宵夜！！
我一定会遵守的~
请为我加油~
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评论 4
- 깨병아빠
야식만 안먹어두 살이 안찌죠~ 저두 퇴근하면 8시라 밥먹고 자려고 하면 출출해서 꼭 먹게 되더라구요~ 저두 야식을 줄어야 겠어요
- 머랭이
응원할게요! 저도 덩달아 도전해볼까요? 실패할거같은데...하하
- 뽕뽕
저는 밤에 먹는 맥주가 그렇게 맛있더라구요 ㅎㅎ 게다가 맥주는 안주랑 같이 먹는게 또 그렇게 맛있어서 ~~ 하지만 저도 반성중~ 같이 줄여봅시다 ㅎㅎ