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Moi aussi, objectif de santé ! (Interdiction de manger tard !)

Je rentre tard du travail tous les jours.

Départ entre 9h et 10h.

Je dîne à cette heure-là.

L'heure du coucher est également tardive.

Lave-toi et regarde un peu la télévision

Alors, on finit toujours par manger des biscuits ou autres snacks

Du pain... quelque chose comme une saucisse

Je le porte dans la bouche.

Lorsque la chair devient dure et ferme

Je vais bientôt faire de l'exercice et perdre du poids !! Je l'ai dit...

Ça s'accumule et s'accumule...

Je suis arrivé jusqu'au poids que je n'avais jamais vu dans ma vieㅠㅠ

L'objectif d'exercice est d'abord de réduire les collations nocturnes.

Je dois perdre un peu de poids et le régler~

Interdiction de manger tard le soir à partir d'aujourd'hui !!

Je vais absolument respecter cela~

S'il vous plaît, soutenez-moi~

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commentaire 4
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    유대맘
    야식만 안먹어도 식도염이라던지
    살도 안찌고 좋을거 같아요 응원해요
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    깨병아빠
    야식만 안먹어두 살이 안찌죠~
    저두 퇴근하면 8시라 밥먹고 자려고 하면 출출해서 꼭 먹게 되더라구요~
    저두 야식을 줄어야 겠어요
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    머랭이
    응원할게요! 저도 덩달아 도전해볼까요?
    실패할거같은데...하하 
  • 뽕뽕
    저는 밤에 먹는 맥주가 그렇게 맛있더라구요 ㅎㅎ
    게다가 맥주는 안주랑 같이 먹는게 또 그렇게 맛있어서 ~~ 
    하지만 저도 반성중~ 같이 줄여봅시다 ㅎㅎ