야식만 안먹어도 식도염이라던지 살도 안찌고 좋을거 같아요 응원해요
Moi aussi, objectif de santé ! (Interdiction de manger tard !)
Je rentre tard du travail tous les jours.
Départ entre 9h et 10h.
Je dîne à cette heure-là.
L'heure du coucher est également tardive.
Lave-toi et regarde un peu la télévision
Alors, on finit toujours par manger des biscuits ou autres snacks
Du pain... quelque chose comme une saucisse
Je le porte dans la bouche.
Lorsque la chair devient dure et ferme
Je vais bientôt faire de l'exercice et perdre du poids !! Je l'ai dit...
Ça s'accumule et s'accumule...
Je suis arrivé jusqu'au poids que je n'avais jamais vu dans ma vieㅠㅠ
L'objectif d'exercice est d'abord de réduire les collations nocturnes.
Je dois perdre un peu de poids et le régler~
Interdiction de manger tard le soir à partir d'aujourd'hui !!
Je vais absolument respecter cela~
S'il vous plaît, soutenez-moi~