유대맘
야식만 안먹어도 식도염이라던지 살도 안찌고 좋을거 같아요 응원해요
매일 퇴근이 늦거든요..
9시~10시 사이 퇴근..
그 시간에 저녁을 먹으니
취침시간도 늦은편..
씻고 티비 좀 보고
그러다 보면 늘 과자나
빵.. 소세지 같은 걸
입에 달고 있어요..
살이 야곰야곰 찔때는
곧 운동하고 빼면 돼!! 했는데..
그게 쌓이고 쌓여서..
인생 처음 보는 몸무게까지 왔네요ㅠㅠ
운동 목표는 일단 야식 줄이고
체중 좀 줄이고 설정해야겠어요~
오늘부터 야식 금지!!
꼭 지키겠어요~
응원해주세요~
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댓글 4
- 깨병아빠
야식만 안먹어두 살이 안찌죠~ 저두 퇴근하면 8시라 밥먹고 자려고 하면 출출해서 꼭 먹게 되더라구요~ 저두 야식을 줄어야 겠어요
- 머랭이
응원할게요! 저도 덩달아 도전해볼까요? 실패할거같은데...하하
- 뽕뽕
저는 밤에 먹는 맥주가 그렇게 맛있더라구요 ㅎㅎ 게다가 맥주는 안주랑 같이 먹는게 또 그렇게 맛있어서 ~~ 하지만 저도 반성중~ 같이 줄여봅시다 ㅎㅎ