유대맘
야식만 안먹어도 식도염이라던지 살도 안찌고 좋을거 같아요 응원해요
毎日帰宅が遅いです。
9時から10時の間に退勤します。
その時間に夕食を食べるので
就寝時間も遅めです。
洗ってテレビをちょっと見て
そうするといつもお菓子や
パン...ソーセージみたいなもの
口にくっついています。
肉がじゅうじゅうと焼けるときは
すぐに運動して痩せればいい!!と言ったのに..
それが積み重なって積み重なって..
人生で初めて見る体重になりましたねㅠㅠ
運動の目標はとりあえず夜食を減らすことです。
体重を少し減らして設定しなければなりませんね〜
今日から夜食禁止!!
必ず守ります〜
応援してください〜
0
0
コメント 4
- 깨병아빠
야식만 안먹어두 살이 안찌죠~ 저두 퇴근하면 8시라 밥먹고 자려고 하면 출출해서 꼭 먹게 되더라구요~ 저두 야식을 줄어야 겠어요
- 머랭이
응원할게요! 저도 덩달아 도전해볼까요? 실패할거같은데...하하
- 뽕뽕
저는 밤에 먹는 맥주가 그렇게 맛있더라구요 ㅎㅎ 게다가 맥주는 안주랑 같이 먹는게 또 그렇게 맛있어서 ~~ 하지만 저도 반성중~ 같이 줄여봅시다 ㅎㅎ