我正在节食。
从减肥辅助剂到减肥药,市面上确实有很多在售的产品。
中药减肥药可以在医院开处方后服用。
我也很好奇效果如何,也对服用后的特殊情况有很多疑问。
我想知道是否有人在内脏脂肪减少方面取得了效果。
我听说食欲减退是常见的情况。
如果您在其他方面也得到了帮助,请回复,非常感谢。
如果在拿到处方后没有全部服用,剩余的药物应如何处理
我也想知道还能保存多长时间,药品的有效期大概是多久。
评论4
减肥 Talk 热门帖子
基于最近24小时的评论、点赞和收藏
基于最近7天的评论、点赞和收藏
基于最近30天的评论、点赞和收藏
- 01
下班后有哪些健康的减肥运动方法?[18]
评论以下运动方案专为下班后减重而设计,旨在有效燃烧体内脂肪,同时避免增加疲劳感或影响睡眠质量。 下班后,晚餐前(略微空腹),重复以下动作 3 至 4 组:5 分钟轻松步行 → 3 分钟快跑 → 2 分钟慢走,最后进行 5 分钟拉伸。2012126.10.25 - 02
节食有助于降低血压吗?[16]
评论即使有遗传因素,减肥也能降低血压。您可以从减少加工食品和咸味配菜的摄入开始,与其一开始就进行剧烈运动,不如从步行开始,循序渐进地增加运动量。请每天仔细记录血压,如果血压持续偏高,请务必就医。改变生活习惯肯定有助于控制病情。673026.10.18 - 03评论我下半身的脂肪也很难减掉。 尤其是大腿上的脂肪,简直顽固难减。371026.10.28
- 01
我觉得控制饮食太难了。[19]
评论与其采取极端的饮食限制,不如尝试一些折衷方案,比如将你最喜欢的外卖食物分成“半份”,或者每周给自己安排一天“放纵日”。1782026.10.27 - 02
我认为腹部脂肪最难减掉。[44]
评论腹部脂肪非常顽固,很难减掉,因此是许多人的困扰。 将腹部运动与饮食控制相结合,可以更有效地控制腹部脂肪。 与其试图快速减肥,不如尝试长期控制晚餐饮食并进行一些轻度有氧运动。 希望您坚持下去,并期待看到逐步的改变!6684226.10.14 - 03评论我发现单一食物饮食很难坚持,因为我很快就会吃腻。 不妨尝试一下健康均衡的饮食。碳水化合物、蛋白质和脂肪要均衡搭配,并多吃蔬菜。471026.10.26
- 01
我认为腹部脂肪最难减掉。[44]
评论腹部脂肪非常顽固,很难减掉,因此是许多人的困扰。 将腹部运动与饮食控制相结合,可以更有效地控制腹部脂肪。 与其试图快速减肥,不如尝试长期控制晚餐饮食并进行一些轻度有氧运动。 希望您坚持下去,并期待看到逐步的改变!6684226.10.14 - 02评论我建议食用少量由天然食材制成的、不添加任何调味料的100%冻干产品,而不是市售的调味产品。 由于调味料含有大量的糖和钠,会刺激食欲,因此,细嚼慢咽、少量食用不含添加剂的产品,将有助于满足您对口感的渴望。1714126.10.10
- 03评论我很难在挑选商品时仔细查看每一种配料表,所以我通常只买我经常吃的。 如果我必须仔细查看每一样配料,那买菜就太麻烦了。2924226.10.14
- 045232026.10.28
- 05
节食期间睡眠不足会影响食欲吗?🌙[13]
1902026.10.28 - 06392126.10.26
- 07470026.10.26
- 08622026.10.25
- 09
节食期间你一天吃几顿饭?[1]
190026.11.01 - 10
如果我患有消化系统疾病,节食会不会对我的身体造成过大负担?[1]
160026.11.01
- 045232026.10.28
- 05
下班后有哪些健康的减肥运动方法?[18]
2012126.10.25 - 06
节食期间睡眠不足会影响食欲吗?🌙[13]
1902026.10.28 - 07
我一直说我在做运动来减掉下半身的脂肪,但是效果却不明显。[13]
371026.10.28 - 08392126.10.26
- 09504126.10.26
- 10
是否存在容易增重的体型?[12]
460026.10.28
- 04
饮食计划中应该包含蛋白质吗?[20]
2835426.10.12 - 055024026.10.09
- 06
如何避免节食减肥后出现反弹?[22]
1773126.10.12 - 07
我觉得我的饮食计划遇到了瓶颈。无论我做什么,都无济于事。[22]
1342026.10.10 - 08
年龄真是一件可怕的事。[22]
2301026.10.14 - 09783026.10.17
- 10
有没有快速有效的减肥方法?[20]
752026.10.13