你减肥期间真的完全戒掉了拉面吗？

而不是鸡肉或甜点

我觉得拉面最难做。

尤其是在雨天或深夜，这种情况更为常见。

我很好奇大家在减肥期间是完全戒掉了这种食物，还是用方便面之类的东西代替了。

완전히 끊기보다는 스낵면으로 양이 적은 걸 먹었어요 면은 한번 데쳐서 물을 버린 뒤 끓이고 국물과 스프를 줄여 나트륨과 칼로리 부담을 낮추는 식으로 먹어줬어요

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