Lý do tại sao giảm cân bằng cách nhịn ăn vào ngày 18/6 (thứ Ba) thực sự gây ra hậu quả lớn

Nguy hiểm của việc giảm cân bằng cách nhịn đói:

Ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe

Việc giảm cân bằng cách nhịn đói có thể gây ra nhiều vấn đề về thể chất khác nhau.

Rụng tóc và suy giảm chức năng tuyến giáp

Giảm nhanh mỡ và cơ ở vùng ngực

Làm xấu đi mức đường huyết, làm tình trạng sức khỏe trở nên tồi tệ hơn

 

Việc giảm cân bằng cách nhịn đói cũng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc.

Thiếu hụt dinh dưỡng như thiếu máu làm giảm năng lượng cơ thể gây mệt mỏi và yếu ớt

Gây ra cảm giác nhọn của dây thần kinh và bất ổn về cảm xúc

Giảm độ đàn hồi của da và làm tăng nếp nhăn, thậm chí gây suy tim nặng.

 

Việc giảm cân bằng cách nhịn đói có thể gây ra các vấn đề sức khỏe lâu dài.

Về ngoại hình, có thể là trạng thái béo phì gầy, điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Có thể làm tăng khả năng rối loạn chức năng tình dục và vô sinh.

Ảnh hưởng tiêu cực đến tất cả các hệ thống của cơ thể, điều này dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng về lâu dài.

 

Để giảm cân khỏe mạnh, việc duy trì chế độ ăn cân đối và tập thể dục đều đặn là điều cần thiết.