Alasan mengapa sangat berbahaya jika menurunkan berat badan dengan berpuasa pada tanggal 18 Juni (Selasa)

Bahaya menurunkan berat badan dengan cara berpuasa

Dampak negatif terhadap kesehatan

✔️Menurunkan berat badan dengan berpuasa dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan fisik.

ㆍKerontokan rambut dan hipotiroidisme

Pengurangan cepat lemak dan otot di area dada

Memburuknya kadar gula darah memperburuk kondisi kesehatan.

 

Membakar lemak dengan berpuasa juga sangat memengaruhi kesehatan mental dan emosional.

Kekurangan nutrisi seperti anemia menurunkan energi tubuh sehingga menyebabkan kelelahan dan kelemahan

Membuat saraf menjadi tajam dan ketidakstabilan emosional

Mengurangi elastisitas kulit dan meningkatkan kerutan, bahkan dalam kasus yang parah dapat menyebabkan gagal jantung

 

Mengurangi berat badan dengan berpuasa dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang.

Secara fisik, dapat terjadi kondisi obesitas perut yang kurus, yang meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Dapat meningkatkan kemungkinan gangguan fungsi seksual dan ketidaksuburan.

Mempengaruhi semua sistem tubuh secara negatif, yang pada akhirnya menyebabkan masalah kesehatan serius dalam jangka panjang.

 

Untuk penurunan berat badan yang sehat, pola makan seimbang dan olahraga teratur sangat penting.