Collagen trọng lượng phân tử thấp dạng uống có thực sự hiệu quả đối với sức khỏe làn da?

Tôi vẫn thường xuyên uống collagen hai lần một ngày, sáng và tối, vì tôi nghe nói nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cho da, ngăn ngừa lão hóa da và cải thiện độ đàn hồi của da.

Nhưng có lẽ vì tôi chậm hiểu, nên tôi vẫn chưa thấy bất kỳ hiệu quả rõ rệt nào.
Collagen có thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe làn da không?
Tôi không thấy bất kỳ tác dụng rõ rệt nào, vì vậy tôi đang phân vân không biết có nên tiếp tục dùng thuốc hay không.