Đánh giá về liệu pháp vật lý trị liệu cho chứng đau vai tại Phòng khám chỉnh hình Seochotop

Tôi quá ham tập thể dục đến nỗi làm căng cơ vùng vai sau. Hôm đó tôi nghĩ chỉ là đau nhức nhẹ, nhưng khi thức dậy vào ngày hôm sau, cơn đau dữ dội đến mức tôi phải đến thẳng bệnh viện và được điều trị vật lý trị liệu. Sau khi kiểm tra tình trạng, tôi được điều trị bằng điện và vật lý trị liệu để giảm viêm. Khi chườm lạnh, cơn đau nhức giảm bớt phần nào.
Tôi đã thực hiện một vài động tác giãn cơ nhẹ, và thành thật mà nói, tôi cảm thấy đau khi ấn vào vùng bị cứng. Nhưng khi chịu đựng, tôi cảm thấy nó dần dần được nới lỏng. Chuyên gia trị liệu bảo tôi nên thực tế về thời điểm có thể bắt đầu tập thể dục trở lại vì nếu tập quá sức, rất dễ bị tái phát, vì vậy tôi sẽ cẩn thận khi tập thể dục. Tôi nghĩ rằng làm bất cứ điều gì quá sức đều không tốt.