Ulasan Terapi Fisik untuk Nyeri Bahu di Klinik Ortopedi Seochotop

Aku begitu bersemangat berolahraga sehingga otot-otot di bagian belakang bahuku benar-benar tegang. Awalnya kupikir hanya nyeri otot saja, tetapi ketika bangun keesokan harinya, rasanya sangat tidak nyaman sehingga aku langsung pergi ke rumah sakit dan menjalani fisioterapi. Setelah diperiksa, aku menjalani terapi listrik dan fisioterapi untuk mengurangi peradangan. Saat aku mengompresnya dengan kompres dingin, rasa panas yang berdenyut itu terasa sedikit lebih baik.
Dan saya melakukan beberapa peregangan ringan, dan jujur ​​saja, terasa sakit ketika saya menekan area yang kaku. Tetapi saat saya menahannya, saya merasakan area itu mengendur sedikit demi sedikit. Terapis menyarankan saya untuk realistis tentang kapan saya bisa mulai berolahraga lagi karena jika saya berlebihan, kondisinya bisa mudah kambuh, jadi saya akan berhati-hati saat berolahraga. Saya pikir melakukan sesuatu secara berlebihan itu buruk.