Seochotop骨科诊所肩痛物理治疗评价

我当时运动量太大，结果把肩膀后面的肌肉拉伤了。那天我以为只是有点酸痛，但第二天早上醒来后，疼痛难忍，我直接去了医院接受理疗。医生检查后，给我做了电疗和物理治疗来消炎。敷上冰袋后，那种灼痛的感觉稍微缓解了一些。
我做了一些轻柔的拉伸，说实话，按压僵硬的部位时确实有点疼。但我坚持下去，感觉它一点一点地放松了。理疗师告诉我，要根据实际情况来决定何时可以恢复锻炼，因为如果运动过度，很容易复发，所以我锻炼时会很小心。我觉得任何事情过度都不好。