Avis sur la physiothérapie pour les douleurs à l'épaule à la clinique orthopédique Seochotop

J'étais tellement enthousiaste à l'idée de faire du sport que je me suis fait très mal aux muscles de l'arrière de l'épaule. Je pensais que ce n'était qu'une simple courbature, mais le lendemain matin, la douleur était si intense que je suis allée directement à l'hôpital pour une séance de kinésithérapie. Après un examen, j'ai reçu des séances d'électrothérapie et de kinésithérapie pour réduire l'inflammation. L'application d'une poche de glace a légèrement atténué la douleur lancinante.
J'ai fait quelques étirements légers, et honnêtement, ça faisait mal quand j'appuyais sur la zone raide. Mais à force de persévérer, j'ai senti que ça se détendait petit à petit. Le kinésithérapeute m'a dit d'être réaliste quant au moment où je pourrais reprendre le sport, car si j'en fais trop, il y a un risque de rechute. Je vais donc faire attention. Je pense que tout excès est mauvais.