Nhai (kẹo cao su), “Bảo vệ sức khỏe não bộ”… Lợi ích của kẹo cao su ngày càng rõ rệt…

Với sự quan tâm ngày càng tăng đối với sức khỏe răng miệng và thần kinh, một phương pháp quản lý sức khỏe thường bị bỏ qua là "nhai". Người ta cho rằng hành động nhai đúng cách không chỉ giúp tăng cường khớp hàm và răng mà còn kích thích sóng não, giúp ngăn ngừa nhiều bệnh về não.

 

Não bộ con người được cấu tạo từ trung bình 86 tỷ tế bào thần kinh, và người ta biết rằng khoảng 100.000 tế bào não chết đi mỗi ngày sau tuổi dậy thì và khoảng tuổi 20. Do đó, đôi khi người ta gặp phải tình trạng hay quên trầm trọng hơn khi già đi.

 

Người ta cho rằng sự suy giảm acetylcholine cũng ảnh hưởng đến sự suy thoái của tế bào não, và acetylcholine được sản sinh sâu bên trong não. Tuy nhiên, có những trường hợp nồng độ acetylcholine tăng lên. Điều này xảy ra thông qua việc nhai. Một số học giả nhấn mạnh rằng nồng độ acetylcholine có thể tăng lên thông qua quá trình nhai.

 

Mặt khác, các hormone được sản sinh do căng thẳng cần được giảm bớt. Andrew Scholey, một nhà nghiên cứu tại Đại học Swinburne ở Úc, nhấn mạnh rằng nhai kẹo cao su làm giảm mức độ hormone cortisol gây căng thẳng, từ đó kích hoạt não bộ và giúp điều chỉnh trạng thái tinh thần. Ông cũng lập luận rằng trong khi trí nhớ suy giảm do căng thẳng, hành động nhai góp phần làm giảm căng thẳng và có thể cải thiện tình trạng của một người.

 

Các loại thực phẩm cho phép nhai liên tục bao gồm kẹo cao su, các loại hạt và thạch. Đặc biệt, kẹo cao su là một loại thực phẩm rất phù hợp vì nó khá mềm, không gây gánh nặng cho nướu và răng, và hiệu quả của nó có thể thấy rõ chỉ sau khoảng 20 phút nhai. Kẹo cao su xylitol ít calo đặc biệt hữu ích. Giáo sư Minoru Onozuka của Đại học Nha khoa Shinagawa ở Nhật Bản cho biết nhai kẹo cao su có thể giúp cải thiện trí nhớ bằng cách tăng lưu lượng máu đến vùng hồi hải mã.

.

 

Trên thực tế, có những người tiêu dùng khẳng định họ nhận được nhiều lợi ích từ việc nhai kẹo cao su. Ví dụ, ông Kim Ho-young (tên giả, 54 tuổi), sống ở Bundang, cho biết ông thích nhai kẹo cao su xylitol vì những tác dụng của nó, chẳng hạn như ngăn ngừa sâu răng, cải thiện trí nhớ và giảm buồn ngủ. Tương tự, ông Jang Jin-young (tên giả, 60 tuổi), một người đam mê kẹo cao su xylitol đến từ Ilsan, cho biết ông thích nhai kẹo cao su xylitol vì vị ngọt của nó kích thích tuyến nước bọt, giúp làm ẩm môi trường miệng khô và cũng có hiệu quả trong việc hỗ trợ tiêu hóa sau bữa ăn.

 

Trong khi đó, Lotte Well Foods, công ty kinh doanh nhiều loại kẹo cao su xylitol, đạt doanh thu hàng năm khoảng 100 tỷ won và dự kiến ​​sẽ đạt kết quả tương tự trong năm nay.

 

============

Tập luyện nhai trong 20 phút.

Có vẻ như nó có lợi cho sức khỏe não bộ.

 

Nhai kẹo cao su giúp ngăn ngừa sâu răng, cải thiện trí nhớ và giảm buồn ngủ.

Tôi đã biết điều này rồi, nhưng có vẻ nó cũng tốt cho não bộ.