Mengunyah permen karet "melindungi kesehatan otak"... Manfaat permen karet sangat menonjol...

Seiring meningkatnya minat terhadap kesehatan gigi dan otak, salah satu metode pengelolaan kesehatan yang sering diabaikan adalah "mengunyah." Mengunyah dengan benar tidak hanya memperkuat sendi rahang dan gigi, tetapi juga merangsang gelombang otak, sehingga efektif mencegah berbagai penyakit otak.

 

Otak manusia terdiri dari rata-rata 86 miliar sel saraf, dan diketahui bahwa setelah pubertas dan sekitar usia dua puluh tahun, sekitar 100.000 sel otak hilang setiap hari. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan kelupaan seiring bertambahnya usia.

 

Penurunan asetilkolin juga dikatakan berkontribusi pada hilangnya sel otak, karena asetilkolin diproduksi jauh di dalam otak. Namun, kadar asetilkolin juga dapat meningkat dalam beberapa kasus, khususnya melalui mengunyah. Beberapa peneliti menekankan bahwa mengunyah dapat meningkatkan kadar asetilkolin.

 

Di sisi lain, hormon yang diproduksi oleh stres seharusnya dikurangi. Andrew Scholey, seorang peneliti di Universitas Swinburne di Australia, menekankan bahwa mengunyah permen karet mengurangi kadar hormon stres kortisol, mengaktifkan otak dan membantu mengatur kondisi seseorang. Ia juga berpendapat bahwa daya ingat terganggu oleh stres, dan mengunyah dapat membantu mengurangi stres dan memperbaiki kondisi seseorang.

 

Makanan yang memungkinkan pengunyahan terus-menerus meliputi permen karet, kacang-kacangan, dan jeli. Permen karet, khususnya, merupakan makanan yang sangat cocok karena teksturnya cukup lembut, tidak merusak gusi dan gigi, dan dapat efektif setelah hanya 20 menit dikunyah. Permen karet xylitol rendah kalori sangat bermanfaat. Profesor Minoru Onozuka dari Universitas Kedokteran Gigi Shinagawa di Jepang menyatakan bahwa mengunyah permen karet dapat membantu meningkatkan daya ingat dengan meningkatkan aliran darah serebral ke hipokampus.

.

 

Faktanya, beberapa konsumen mengatakan mereka merasakan manfaat dari mengunyah permen karet. Misalnya, Kim Ho-young (nama samaran, 54 tahun), yang tinggal di Bundang, menikmati mengunyah permen karet xylitol, mengatakan bahwa permen karet ini efektif dalam mencegah gigi berlubang, meningkatkan daya ingat, dan menghilangkan rasa kantuk. Jang Jin-young (nama samaran, 60 tahun), yang tinggal di Ilsan dan merupakan penggemar berat permen karet xylitol, mengatakan bahwa permen karet xylitol baik untuk melembapkan lingkungan mulut yang kering dengan rasa manisnya, dan juga efektif dalam membantu pencernaan setelah makan.

 

Sementara itu, Lotte Wellfood, yang menjual berbagai jenis permen karet xylitol, telah menghasilkan penjualan sekitar 100 miliar won setiap tahunnya dan memproyeksikan bahwa penjualan tahun ini akan serupa dengan tahun lalu.

 

============

Latihan mengunyah selama 20 menit

Tampaknya hal ini bermanfaat untuk kesehatan otak.

 

Mengunyah permen karet mencegah gigi berlubang, meningkatkan daya ingat, dan menghilangkan rasa kantuk.

Saya tahu betul, tapi sepertinya itu juga baik untuk otak.