Yêu thích
Tất cả những bài viết
Bài viết phổ biến
Thông báo

Hiệu thuốc

Thiết lập mục tiêu sức khỏe trong tuần này.
2023.07.26 11:26
kiểm tra 77sắt vụn 0

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là sự đều đặn.

 

Việc duy trì đều đặn những gì tôi đang làm hiện tại là mục tiêu sức khỏe của tôi trong tuần này.

Tập thể dục vào sáng sớm cũng đều đặn,

Bạn cũng chăm sóc tốt các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng và nước.

Cũng duy trì việc đi bộ 10.000 bước đều đặn,

Cũng chuẩn bị cả bài tập kéo giãn bằng foam roller,

Chườm ấm lên mắt trước khi đi ngủ,

 

 

Có vẻ còn nhiều thứ khác nữa... Tôi không nhớ rõ lắm rồi haha

 

 

Tôi sẽ tiếp tục duy trì đều đặn trong tuần này.
Bài trướcBài tiếp theoDanh sách
bình luận32
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    만보 걷기 은근 힘들더라구요
응원할게요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다. 현진님, 
만보는 저는 매일 하고 있어요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸준한게 어렵지만 최고의 관리법 인듯합니다!
이번주도 화이팅입니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다. 김선345님, 
부지런히 노력해서 지켜낼게요~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    설정하신 목표 이루실거예요
응원합니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다. 늘 감사하자님, 
노력할게요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸준함이 진짜 중요한거같아요 ㅎㅎ
여러가지 잘 챙기시네요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다. 지미니향기님, 
잘 못해요^^그냥, 발만 담금니다. ㅎㅎㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강관리에는 꾸준함이 정말 중요하지요
꾸준한 건강관리를 응원해여
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다. 
모든것에 꾸준함이 정말 중요하다고 생각해요~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸준함이 가장 중요한거같아요
이번주도 화이팅입니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다. 꾸리호님, 
늘 노력하겠습니다 .
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸준함 너무 중요하죠. 자신과의 싸움에서 승리하세요. 
이번주 건강목표 응원합니다. 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다. 금지니, 
저는 매일 아침 저와의 싸움에서 이기고 있어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    목표달성을 저도 응원합니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다. 녹천님, 
목표달성, 꾸준함. 잘 지키겠습니다. 
  • 이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다. 보호랏님, 
꾸준히 열심히 하기, 제 특기 이지요~~
  • 꾸준함이 정말 중요하더라고요
응원하겠습니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다. kkk님, 
꾸준함이 참. 어렵고 중요해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸준함이 최고인거같아요
화이팅입니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다. 기멩멩님, 
응원해주셔서 더 열심히 해볼게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    맞아요 뭐든지 꾸준하게 하는게 힘들죠
하나라도 꾸준히 하는거 응원드립니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다. 로또2등당첨님, 
전 늘 꾸준히 하려고 노력해요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸준함이 정말 최고네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    라일락님도 꾸준히 ... 뭐든히 꾸준함이 중요하죠~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸준함 쉽지만 어렵지요
응원합니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다. 찌니님, 
꾸준함이 정말 중요하다고 생각해요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸준함 정말 좋지용
건강 목표 응원합니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다. 미니제이님, 
꾸준함이 중요하고, 어렵죠`
  • 꾸준함이 너무 좋네요 
오늘도 꾸준히 하시길바랴요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다. 하하하하항님, 
오늘도 꾸준히 지키고 있어요~~

Bài viết có phản ứng tốt trong cộng đồng

Xem thêm trong Phổ biến nhất (hiện tại)