(Lo lắng) Liệu có thể mở rộng vai bị gập lại không?

Từ nhỏ đã hay co rúm vai.

Điều đó đã trở thành thói quen của tôi.

Vẫn còn trong tình trạng vai còn co rúm.

Giờ thì đến cả xương cũng đã cứng lại như vậy rồi

Vai của bạn vẫn cong vào trong ngay cả khi mở rộng vai ra.

Tôi muốn sửa chữa nên đã đi đến phòng khám Đông y để thử châm cứu.

Tôi đã thử đeo dây chỉnh vai và thử nhiều cách khác nhau nhưng

Chỉ trong chốc lát rồi sẽ trở lại.

Chỉ khi nào ý thức về việc thẳng vai trong đầu tôi luôn nghĩ đến việc đó

Chỉ trong chốc lát, tôi thả lỏng vai, rồi bất chợt lại cúi xuống một cách gù gù.

Có cách nào để sửa chữa đúng cách không?