(Dubbio) È possibile raddrizzare una spalla curva?

Ho sempre camminato con le spalle rannicchiate fin da quando ero bambino.

È diventata una semplice abitudine.

Le spalle sono ancora contratte.

Ora si sono addirittura induriti fino alle ossa

Anche aprendo le spalle, sono piegate verso l'interno.

Volevo guarire, così sono andato in una clinica di medicina tradizionale coreana e ho provato anche le punture.

Ho provato anche la fascia per la correzione della spalla e ho sperimentato varie cose.

È solo per un attimo e tornerò subito.

Di solito, solo quando mi concentro a raddrizzare le spalle nella mente

Per un momento allargo le spalle, poi improvvisamente mi piego in avanti.

C'è un modo per poterlo riparare correttamente?