logo

(Bimbang) Bisakah bahu yang bengkok diluruskan?

Sejak kecil, saya selalu membungkuk bahu.

Itu telah menjadi kebiasaan.

 

Masih dalam kondisi bahu yang menegang

Sekarang bahkan tulang pun menjadi keras seperti itu

Bahunya tetap membungkuk ke dalam meskipun dibuka lebar.

 

Saya pergi ke klinik tradisional Korea untuk memperbaikinya dan mencoba mendapatkan akupunktur.

Saya sudah mencoba pita koreksi bahu dan berbagai hal lainnya.

Hanya sebentar saja dan akan kembali lagi.

 

Hanya saat menyadari untuk membusungkan dada saja, biasanya terus-menerus di dalam kepala.

Sesekali bahu saya terbuka, lalu tiba-tiba saya membungkuk dengan buruk.

 

Apakah ada cara untuk memperbaikinya dengan benar?

0
0
komentar 3
  • gambar profil
    박오늘
    저도 어깨 끝이 안쪽으로 말려있는데요 이거저거 해봐도 잘 안되더라구요
    하긴.. 몇십년동안 살아왔던게 몇일 몇달만에 될리가 없지요
    더 꾸준히 해봐야 할 듯 합니다.
  • gambar profil
    유가연
    이론상으로는 등근육을 키워야해요 ㅠ등근육 키우면 말린어깨 잡아주는데 ..문제는 등근육 키우기가어려워요ㅠㅠ
  • gambar profil
    ♡♡
    꾸준히 교정도하고 운동도하고해야
    조금씩 좋아지는것 같아요
    필라테스가 도움이 많이 된다더라구요