(Préoccupation) Est-il possible d'étendre l'épaule pliée ?

Depuis mon enfance, je me suis toujours tenu les épaules voûtées.

Cela est devenu une habitude.

L'état de mes épaules reste toujours contracté.

Maintenant, même jusqu'aux os, ils sont devenus si durs

Même en ouvrant largement les épaules, elles restent courbées vers l'intérieur.

Je suis allé à la clinique de médecine orientale pour me faire soigner et aussi pour essayer l'acupuncture.

J'ai essayé la bande de correction d'épaule et d'autres choses.

C'est vraiment juste pour un instant, puis je reviendrai.

Je ne pense à redresser les épaules que lorsque j'y pense consciemment.

Je déploie brièvement mes épaules, puis je me tiens de nouveau courbé à un moment donné.

Y a-t-il un moyen de le réparer correctement ?