행복한일상
에고 고민이 많이 되시겠네요 집에서 바른 자세랑 스트레칭도 중요할거 같아요
Tôi bị thoát vị đĩa đệm cổ giai đoạn đầu. Cách điều trị tốt nhất là gì?
2025.11.06 01:59
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tôi thậm chí không bao giờ nghĩ rằng đó là thoát vị đĩa đệm, và tôi đã rất sốc khi các triệu chứng đột nhiên xuất hiện vào một ngày nọ.
Tôi bị thoát vị đĩa đệm cổ cấp tính mà không có bất kỳ triệu chứng cảnh báo nào.
Một buổi sáng nọ, tôi thức dậy và thấy vùng được đánh dấu màu đỏ trong ảnh đau dữ dội.
Tôi hơi ngửa đầu ra sau để uống nước, và một cơn đau nhói khiến tôi rên lên.
Tôi liên tục bị đau nhói ở cổ bên phải, vai và lưng trên.
Gần như không thể ngửa đầu ra sau hoặc quay đầu sang phải.
Chỉ cần nghiêng đầu một chút cũng khiến tôi cảm thấy đau nhói, không phải chuyện đùa.
Lúc đầu, tôi nghĩ là do tôi ngủ không ngon và có đờm nên đã uống thuốc nhưng cơn đau không thuyên giảm.
Cơn đau tệ nhất là khi tôi thức dậy vào buổi sáng, và khi tôi ngồi xuống làm việc, cổ và vai tôi đau đến mức tôi nghĩ mình sắp phát điên. Sau đó, đầu tôi cũng bắt đầu đau.
Thực ra, cho đến lúc này, tôi chỉ nghĩ mình bị đau cơ dữ dội chứ không nghĩ là thoát vị đĩa đệm. Vì vậy, tôi đã đến phòng khám Đông y.
Sau khi nghe các triệu chứng của tôi tại phòng khám Đông y, họ nói rằng đó là triệu chứng điển hình của thoát vị đĩa đệm cổ, vì vậy tôi đã đến thẳng bác sĩ phẫu thuật thần kinh.
Tôi đã chụp X-quang và MRI tại một phòng khám phẫu thuật thần kinh, và hóa ra cổ tôi thẳng đến mức xấu hổ... haha
Và ông ấy nói rằng các triệu chứng của tôi là triệu chứng ban đầu rất điển hình của bệnh thoát vị đĩa đệm cổ.
Cô giáo thậm chí còn chụp ảnh so sánh rất cẩn thận nữaㅠㅠ
Có vẻ như các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm cổ xuất hiện cấp tính do tình trạng thoái hóa cột sống cổ nghiêm trọng và căng thẳng trong công việc.
May mắn thay, tình trạng của tôi không quá nghiêm trọng và không cần phải điều trị ngay lập tức hay phẫu thuật. Tôi được khuyên nên thử dùng thuốc, vật lý trị liệu và vật lý trị liệu trước, và nếu không hiệu quả, tôi nên thử liệu pháp tiêm... Họ nói rằng nên hoãn tiêm càng lâu càng tốt.
Vì vậy, tôi đã được vật lý trị liệu và trị liệu bằng tay, nhưng tôi nghĩ chi phí cho trị liệu bằng tay sẽ khá cao trong tương lai.
Tôi vẫn còn trẻ, nhưng tôi bối rối vì tôi đang ở giai đoạn đầu của bệnh thoát vị đĩa đệm cổ.
Tôi nên kiểm soát đĩa đệm cổ như thế nào ở giai đoạn đầu?
Có ai khỏe hơn nhờ phương pháp điều trị không phẫu thuật ở giai đoạn đầu không?
Tôi tò mò không biết phương pháp nào hiệu quả nhất với bạn.
Tôi đang lo lắng không biết phải làm gì nếu phương pháp điều trị không phẫu thuật không hiệu quả và liệu có ổn không nếu tiêm thuốc vào dây thần kinh ở độ tuổi còn nhỏ.
Tôi hơi lo lắng vì nghe nói tiêm thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ.
Nếu có ai bị thoát vị đĩa đệm, hãy chia sẻ kinh nghiệm của bạn.
9
0
bình luận 13
- OK
자세가 중요할 것 같네요. 일단 치료 중간에 중단하지 마시고 꼭 꾸준히 받으세요!
- R=VD
아이고 mri 볼필요없이 엑스레이만 봐도 일자네요 어쩌다 일자가 되셧을까요 베개부터 바꾸셔요
- 안레몬
저도 일자목 갑작스럽게 진단받았는데 디스크까지는 안가서 지금 계속 관리중입니다. 일단 베개를 경추 전용으로 바꿔야해요. 본인 편한거는 제 각각이니 두세번 시도 해본다 생각하고 여러개 사서 맞는거 꼭 찾으시구요 두번째는 스트레칭 자주 생각날때마다 꼭 해주세요
- 오키드
주사는 최대한 늦추세요 약도 잘 드시고 도수치료의 치료사 실력이 젤 중요합니다
- 베스트
지금 하시는 약 도수치료 물리치료 꾸준히 받으시구요 효과 못보시면 한의원 치료를 같이 병행해보세요 그리고 자세교정도 해보시구요~
- 뭉게뭉게
신경주사 저희 엄마 맞아보셨는데 그렇게 심각한 주사 아니에요 좋아지면 주사 중단할 수도 있구요 넘 걱정마세요~~
- 파워퀸
목디스크 위험합니다. 관리 잘 하셔서 회복하세요.
- 숲과 나무
AA님 반갑습니다 ^^ 고민이 많으시겠습니다. 물리치료로는 온찜질, 냉찜질, 마사지, 도수치료 등으로 굳어진 근육을 풀어주는게 좋다고 하네요. 또한, 무리하지 않는 선에서 목을 부드럽게 스트레칭하는것도 좋다고 하네요!
- 오둥씨
한국인 대부분이 일자목을 가지고 있다해요 아무래도 폰이나 컴퓨터를 많이 보는 습관 때문에 일자목이나 거북목이 생기지요 심하면 물리치료나 통증 주사를 아픈 부위에 놓기도 하는데 환자에 따라 일시적이라 해요 신경차단술은 늦추는게 낫다고 봐요 평소 자세를 바로하고 짬날때마다 목 스트레칭을 부드럽게 해주시고 온찜질해주면 완화가 됩니다 도수치료 비용도 만만치 않아요.
- 임★선
초기에 관리하는 게 정말 중요하죠. 좋은 방법을 찾으시길 응원합니다.
- 메론잉
목디스크 초기시군요 저도 한창 컴퓨터작업을 많이하다보니 거북목 일자목이 되어 목디스크 초기였거든요 지금은 많이 호전됐는데 일단 베개를 바꿔줬어요 베개가 너무 높으면 오히려 더 심해진다고 하여 거북목 전용 베개로 바꿨고 목에 딱 대고있을만한 폼롤러를 구매하여 퇴근하고 목 마사지 영상으로 보면서 따라해줬어요 그리고 수건으로 목에 대고 앞으로 당겨주는것도 했구요 많이 호전됐습니다 꼭 나아지시길 바랍니다
- 지원이
베개도 잘 써야하더라구요 너무 높거나 그런거는 목에 진짜 안좋다고들었어요