행복한일상
에고 고민이 많이 되시겠네요 집에서 바른 자세랑 스트레칭도 중요할거 같아요
Je souffre d'une hernie discale cervicale à un stade précoce. Quel est le meilleur traitement ?
2025.11.06 01:59
vérifier suggestion ferraille
Je n'aurais jamais imaginé qu'il s'agissait d'une hernie discale, et j'ai été choquée lorsque les symptômes sont apparus soudainement un jour.
J'ai développé une hernie discale cervicale aiguë sans aucun symptôme avant-coureur.
Un matin, je me suis réveillé et la zone surlignée en rouge sur la photo me faisait atrocement mal.
J'ai légèrement incliné la tête en arrière pour boire de l'eau, et une douleur aiguë m'a fait gémir.
J'avais une douleur lancinante et constante dans la nuque, l'épaule droite et le haut du dos.
Il m'était presque impossible de pencher la tête en arrière ou de la tourner vers la droite.
Le simple fait d'incliner légèrement la tête provoquait une douleur aiguë qui n'avait rien d'amusant.
Au début, j'ai pensé que c'était simplement dû à une mauvaise nuit de sommeil et à des mucosités, alors j'ai pris des médicaments, mais la douleur ne s'est pas atténuée.
La douleur était insupportable au réveil, et lorsque je m'installais pour travailler, j'avais tellement mal au cou et aux épaules que je croyais devenir folle. Plus tard, j'ai commencé à avoir mal à la tête aussi.
En fait, jusqu'à présent, je pensais simplement souffrir de fortes douleurs musculaires et je n'imaginais pas qu'il s'agisse d'une hernie discale. C'est pourquoi je suis allée dans une clinique de médecine coréenne.
Après avoir entendu mes symptômes à la clinique de médecine orientale, ils m'ont dit que c'était un symptôme typique d'une hernie discale cervicale, alors je suis allée directement voir un neurochirurgien.
J'ai passé une radiographie et une IRM dans une clinique de neurochirurgie, et il s'est avéré que mon cou était tellement droit que c'en était gênant… haha
Et il a dit que mes symptômes étaient des symptômes précoces très typiques d'une hernie discale cervicale.
Le professeur a même pris des photos comparatives correctementㅠㅠ
Il semblerait que les symptômes de la hernie discale cervicale soient apparus brutalement en raison de la spondylose cervicale sévère et du stress lié au travail.
Heureusement, mon état n'était pas trop grave ; on m'a donc dit qu'il ne nécessitait pas de traitement ou d'intervention chirurgicale immédiats. On m'a expliqué qu'on essaierait d'abord les médicaments, la thérapie manuelle et la kinésithérapie, et que si cela ne fonctionnait pas, on tenterait des injections… On m'a précisé qu'on les repousserait autant que possible.
J'ai donc suivi des séances de physiothérapie et de thérapie manuelle, mais je pense que le coût de la thérapie manuelle sera assez élevé à l'avenir.
Je suis encore jeune, mais je suis désemparé car je souffre d'une hernie discale cervicale à un stade précoce.
Comment dois-je prendre en charge ma hernie discale cervicale à un stade précoce ?
Existe-t-il des personnes qui ont constaté une amélioration grâce à un traitement non chirurgical aux premiers stades de la maladie ?
Je suis curieux de savoir quelle méthode a le mieux fonctionné pour vous.
Je m'inquiète déjà de ce qu'il faudra faire si le traitement non chirurgical ne fonctionne pas et de savoir s'il est acceptable de recevoir des injections nerveuses à un jeune âge.
Je suis un peu inquiète car j'ai entendu dire que l'injection pouvait avoir des effets secondaires.
Si quelqu'un souffre d'une hernie discale, merci de partager votre expérience.
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commentaire 13
- OK
자세가 중요할 것 같네요. 일단 치료 중간에 중단하지 마시고 꼭 꾸준히 받으세요!
- R=VD
아이고 mri 볼필요없이 엑스레이만 봐도 일자네요 어쩌다 일자가 되셧을까요 베개부터 바꾸셔요
- 안레몬
저도 일자목 갑작스럽게 진단받았는데 디스크까지는 안가서 지금 계속 관리중입니다. 일단 베개를 경추 전용으로 바꿔야해요. 본인 편한거는 제 각각이니 두세번 시도 해본다 생각하고 여러개 사서 맞는거 꼭 찾으시구요 두번째는 스트레칭 자주 생각날때마다 꼭 해주세요
- 오키드
주사는 최대한 늦추세요 약도 잘 드시고 도수치료의 치료사 실력이 젤 중요합니다
- 베스트
지금 하시는 약 도수치료 물리치료 꾸준히 받으시구요 효과 못보시면 한의원 치료를 같이 병행해보세요 그리고 자세교정도 해보시구요~
- 뭉게뭉게
신경주사 저희 엄마 맞아보셨는데 그렇게 심각한 주사 아니에요 좋아지면 주사 중단할 수도 있구요 넘 걱정마세요~~
- 파워퀸
목디스크 위험합니다. 관리 잘 하셔서 회복하세요.
- 숲과 나무
AA님 반갑습니다 ^^ 고민이 많으시겠습니다. 물리치료로는 온찜질, 냉찜질, 마사지, 도수치료 등으로 굳어진 근육을 풀어주는게 좋다고 하네요. 또한, 무리하지 않는 선에서 목을 부드럽게 스트레칭하는것도 좋다고 하네요!
- 오둥씨
한국인 대부분이 일자목을 가지고 있다해요 아무래도 폰이나 컴퓨터를 많이 보는 습관 때문에 일자목이나 거북목이 생기지요 심하면 물리치료나 통증 주사를 아픈 부위에 놓기도 하는데 환자에 따라 일시적이라 해요 신경차단술은 늦추는게 낫다고 봐요 평소 자세를 바로하고 짬날때마다 목 스트레칭을 부드럽게 해주시고 온찜질해주면 완화가 됩니다 도수치료 비용도 만만치 않아요.
- 임★선
초기에 관리하는 게 정말 중요하죠. 좋은 방법을 찾으시길 응원합니다.
- 메론잉
목디스크 초기시군요 저도 한창 컴퓨터작업을 많이하다보니 거북목 일자목이 되어 목디스크 초기였거든요 지금은 많이 호전됐는데 일단 베개를 바꿔줬어요 베개가 너무 높으면 오히려 더 심해진다고 하여 거북목 전용 베개로 바꿨고 목에 딱 대고있을만한 폼롤러를 구매하여 퇴근하고 목 마사지 영상으로 보면서 따라해줬어요 그리고 수건으로 목에 대고 앞으로 당겨주는것도 했구요 많이 호전됐습니다 꼭 나아지시길 바랍니다
- 지원이
베개도 잘 써야하더라구요 너무 높거나 그런거는 목에 진짜 안좋다고들었어요