뜡이맘
굿!..최고!..멋진 식단에 찬사드려요..대단하시네요..다이어트 꼭 성공하실것 같아요.^^
Cách làm hộp salad giảm cân
2024.06.29 20:56
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tôi cũng giảm chi phí ăn trưa và để giảm cân, hàng ngày tôi chuẩn bị hộp salad để đi làm.
Thành thật mà nói, việc chuẩn bị cơm hộp không phải là chuyện dễ dàng.
Sau vài lần thử sai, tôi nghĩ rằng tôi đã có thể giảm thời gian chuẩn bị tối thiểu (khoảng 20 phút) và duy trì đều đặn hàng ngày để mang theo đồ ăn~ Phương pháp chuẩn bị như sau~
- Rửa sạch rau salad bằng nước rồi chuẩn bị sẵn.
- Cho vào nồi chiên không khí các viên ức gà và quay trong 10 phút
- Hấp trứng, khoai lang hoặc bí đỏ trong xửng hấp trong 10 phút
- 4. Đặt rau salad vào hộp cơm trưa 1, rồi cho thịt gà viên, trứng, bí ngô đã cắt vào hộp 2 là hoàn thành
- Sau khi mở hộp cơm trưa, rưới sốt và thưởng thức ngon lành haha
8
0
bình luận 10
애플20분이라도 매일 준비하는게 보통일이 아닐텐데 대단하세요 ~~ 다이어트 응원할께요 ~^^
강미형와 최고의 속단이네요 다이어트 응원합니다
박효정다이어트도 부지런해야 할 수 있는것같아요. 매일 준비하기 힘드실텐데 대단하세요~ 다이어트 응원할께요~화이팅!
써니다이어트 응원합니다 꼭 성공 하시길 바래요
들꽃7어머 최고의 식단이네요 너무 멋지세요 다이어트 꼭 성공하세요 대단하세요
야롱도시락을 싸는 정성 그리고 비주얼 영양 만점입니다 다욧 꼭 성공하시길
..💕하니멋지고 건강한 도시락이네요 정성도 가득 점심시간도 절약되고 훌륭하시네요
jinwoo와 여러 몸에 좋은 재료가 보는 것만으로 눈을 맑게하네요~^^ 식단이 정말 좋으네요
JN도시락 잘 챙겨 다니시네요 식단관리 응원합니다