Để kiểm soát đường huyết, hãy ăn các thực phẩm ngọt như trái cây trước bữa ăn.

Trái cây thì ngon nhưng lại chứa nhiều đường đúng không?

Tuy nhiên, trái cây đã trở thành món tráng miệng sau bữa ăn.

Việc ăn trái cây sau khi ăn cơm đã trở thành thói quen của tôi từ lúc nào không hay.

Trên truyền hình thường nói rằng điều đó rất không tốt cho việc quản lý bệnh nhân.

Sau khi biết điều đó, tôi ăn để vui vẻ, nhưng tôi nghĩ rằng phải ăn một cách lành mạnh.

Nhớ uống trước bữa ăn nhé

Để duy trì sức khỏe và kiểm soát lượng đường, tôi dự định ăn các thực phẩm ngọt như trái cây trước bữa ăn.

Không chỉ là trái cây mà còn là những món ăn nhẹ hoặc chứa nhiều carbohydrate.

Tôi nghĩ rằng cũng giống như vậy

Cũng như có sự phù hợp trong thức ăn, còn trong việc ăn uống cũng có thứ tự, không biết thì không sao, còn biết rồi thì...

Tôi nghĩ rằng bạn cần phải ăn đủ.