Mẹo sức khỏe: Phương pháp dân gian khi bị đau bụng cấp tính

 

Hầu hết mọi người đều cảm thấy khó chịu và bức bối trong bụng khi bị đau bụng cấp tính ít nhất một lần trong đời.

Tôi thường bị đau bụng cấp, đặc biệt là...

Sau khi ăn quá nhiều, căng thẳng, hoặc tiêu thụ nhiều thực phẩm béo, chứa bột mì, tôi thường bị đau bụng cấp, các triệu chứng xuất hiện như nôn mửa hoặc buồn nôn, chóng mặt, đau đầu, đau bụng, ớn lạnh.

 

Khi bị đau bụng cấp tính, có nhiều phương pháp dân gian để điều trị.

 

1. Khi xoa bóp vùng mềm mại gọi là huyệt hợp khúc giữa ngón cái và ngón trỏ, sẽ giảm cảm giác khó tiêu và nếu có vấn đề về sức khỏe thì vùng đó sẽ cứng lại, gây đau đớn, nên tốt nhất là nhấn mạnh vào đó dù có cảm giác đau.

2, Vị trí nằm cách điểm kết thúc của lòng bàn tay hỗ trợ hoạt động của dạ dày và lá lách khoảng 5cm phía dưới, bạn ấn nhẹ bằng móng tay của ngón cái theo cảm giác như đang nhấn xuống.

3, Khi gập cánh tay, phần giữa xương khuỷu tay gọi là huyệt Khúc Tế, khi ấn huyệt này bằng ngón cái sẽ có tác dụng thúc đẩy tiêu hóa.

Khi bị khó tiêu, hãy lấy huyệt nhỏ của cả hai ngón tay cái và cùng lúc lấy huyệt của mười huyệt.

Nếu việc lấy máu ở điểm châm huyết chính khó khăn, có thể lấy máu ở các điểm nhỏ hơn như điểm nhỏ và trung bình, nhưng trước khi lấy máu cần phải sát trùng bằng cồn để phòng tránh nhiễm trùng.

Khi bị khó tiêu, xoa nhẹ vùng dạ dày bằng tay hoặc bơm khí vào bụng rồi thở ra để làm cho bụng phồng lên, lặp lại hành động này giúp máu ứ đọng trong dạ dày lưu thông, từ đó hỗ trợ tiêu hóa.

 

6, Khi bị khó tiêu, cơ thể sẽ đau đớn nên thường ngồi hoặc nằm, nhưng điều này có thể làm triệu chứng trở nên nặng hơn, vì vậy tốt nhất là đứng dậy đi bộ khoảng 30 phút mà không quá sức để giúp ích.

 

Nếu bạn cảm thấy đầy bụng hoặc đau đầu trước hoặc trong khi ăn, tốt nhất nên nhịn ăn để tránh tình trạng này. Để bổ sung nước, nên uống nước ấm thay vì nước lạnh để giúp ổn định dạ dày.

 

8, bàn chân được ví như trái tim thứ hai vì có nhiều mạch máu

Nếu tụ tập và ngâm chân trong nước ấm khoảng 10 phút, sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, do đó có thể hữu ích nếu bạn bị phù nề.

 

9, Trong các phương pháp dân gian đã thực hiện từ lâu, củ cải chứa enzyme phân giải gluten, vì vậy sau khi ăn các món làm từ bột mì như mì ăn liền hoặc bánh mì, nếu cảm thấy khó chịu trong bụng thì nên ăn.