Uống trà xanh

Bạn cho bột trà xanh vào nước suối rồi lắc đều để uống.

Lá trà xanh hoặc bột trà có tác dụng chống oxy hóa vượt trội

Nó chứa thành phần polyphenol.

Vì vậy, loại bỏ các oxy tự do trong cơ thể và lão hóa tế bào

Hãy phòng ngừa. Đồng thời điều chỉnh lượng đường trong máu để phòng ngừa bệnh tiểu đường.

Nó sẽ giúp ích đấy.

Caffeine chứa ít hơn so với cà phê.

Chỉ cần không ăn quá khuya là được rồi ^^