Bạn của tôi còn béo hơn tôi, đã bị sốc khi kết quả khám sức khỏe cho thấy có vấn đề, rồi sau vài tháng đã giảm được trọng lượng của một người.
Nhìn từ phía bên cạnh, tôi nghĩ đó là việc quá khắc nghiệt... nhưng có vẻ như làm như vậy thì giảm được khoảng 30kg đấy.
Tôi cũng điều chỉnh chế độ ăn uống của mình
Tôi đã quyết tâm duy trì tập thể dục đổ mồ hôi ít nhất 30 phút mỗi ngày. Cố lên!
bình luận15
Bài viết phổ biến 건강고민Talk
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua