지폐메이커
私よりもずっと太っていた友達が健康診断で異常を指摘されてショックを受け、数ヶ月で人一人分の体重を減らすことになりました。
隣から見て一人として、それはあまりにも厳しいことのようだけど…そうしないと約30kgくらい痩せるみたいですね。
私も食事制限をしています。
1日に汗をかく運動を30分以上、継続してやろうと決めました。ファイト!
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私よりもずっと太っていた友達が健康診断で異常を指摘されてショックを受け、数ヶ月で人一人分の体重を減らすことになりました。
隣から見て一人として、それはあまりにも厳しいことのようだけど…そうしないと約30kgくらい痩せるみたいですね。
私も食事制限をしています。
1日に汗をかく運動を30分以上、継続してやろうと決めました。ファイト!