Mục tiêu sức khỏe của tôi sẽ tiếp tục trong thời gian tới là gì~

Đầu năm nay, tôi đã trải qua một cuộc phẫu thuật lớn. Đó là một ca phẫu thuật cắt bỏ một phần của cơ thể, và sau khi vượt qua thời gian khó khăn về thể chất và tinh thần, tôi đã đặt ra mục tiêu thay đổi thói quen sinh hoạt của mình trong tương lai.

Bạn sẽ sống cuộc đời chiến đấu với thói quen ăn uống suốt phần còn lại của cuộc đời mình.

Cấm ăn quá nhiều, tập thể dục hàng ngày, suy nghĩ tích cực - tôi đã cố gắng thực hiện ba điều này.

Đã tiến hành được 5 tháng rồi, trong thời gian đó, vì ham ăn không thể kiềm chế, đã ăn quá nhiều và nôn mửa, thậm chí ngã quỵ, nhưng tôi đã vượt qua tất cả các sự kiện đó và đã đi đến ngày hôm nay. Cân nặng đã giảm, đau đầu gối cũng biến mất, và cơ thể trở nên nhẹ nhàng hơn nhờ đi bộ hàng ngày. Kết quả kiểm tra cách đây một tháng cho thấy các chỉ số bình thường, giúp tôi duy trì thái độ tích cực.

Thực ra, cảm giác khỏe mạnh hơn so với trước khi phẫu thuật, khi tôi nghĩ mình đã khỏe mạnh.

Hãy từ bỏ sự tự mãn rằng mình hoàn toàn khỏe mạnh và mọi người hãy nhất định đi khám sức khỏe để kiểm tra tình trạng cơ thể của mình.

Chỉ có tôi mới có thể bảo vệ sức khỏe của chính mình,

Khi ốm, tôi không thể học hành, yêu đương hay làm tròn bổn phận làm con.

Hãy đặt sức khỏe lên hàng đầu!