정마담
수술후 건강해지셨다니 다행이네요~ 앞으로도 건강하게 아프지마세요~
今年の初めに大きな手術を受けました。身体の臓器の一部を切除する手術で、肉体的にも精神的にもつらい時間を乗り越えた後、今後の生活習慣を変える必要があるという目標を持つようになりました。
残りの人生、食習慣と戦い続ける人生を送ることになるでしょう。
過食禁止、毎日の運動、前向きな考えの三つで取り組んでいます。
すでに5ヶ月間続けており、その間我慢できずに過食して嘔吐したり、倒れたりとさまざまな出来事がありましたが、うまく乗り越えて今まで来ました。体重も減り、膝の痛みもなくなり、毎日のウォーキング運動で体が軽くなりました。1ヶ月前の検査結果は正常値で、前向きな気持ちを保つことができました。
むしろ健康だと思っていた手術前より今の方がより健康な気がします。
絶対に健康だという慢心を捨てて、皆さんぜひ健康診断を受けて、自分の体の状態をチェックしてほしいです。
私の健康は私だけが守ることができる。
具合が悪いと、勉強も恋愛も親孝行も何もできません。
健康を最優先にしてください！
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コメント 19
- 야옹양
많이 힘드셨겠어요 건강을 위해 열심히 노력해봅시다
- 민경이
많이 힘드셨겠어요 건강위해 열심히 화이팅해봐요
- 이수진
건강이 정말 제일 중요하죠~!! 건강 잃으면 다 잃는거나 마찬가지라잖아요
- 호호호
수술후 건강 회복해서 다행이세요 정말 잘 관리하셔서 아프지 않으셨으면 좋겠어요
- 초보아줌
전화위복이란 걸까요? 잘 유지하셔서 건강한 삶 얻으시길..
- 윤이
수술 전 보다 지금이 더 건강하시다니 너무도 다행입니다 건강을 위해 화이팅 입니다
- 추천요정
옴매매 수술을 받으셨군요 ㅠ 몸 건강은 좀 어떠신가요 통통이님의 건강 목표 계속 응원드려요
- 이카루스
진짜 많이 힘드셨겠어요 ㅜㅜ 이제는 괜찮아지셔서 다행이네요 화이팅이요
- 이채원
응원합니다 즐거운 하루 되세요
- 쑥쓰1004
5개월동안 꾸준히 실천하셨다니 대단하세요 수술 안 하면 좋지만 이후로 더욱 관리하시니 멋지세요. 응원합니다.
- 즐거운인생의나
힘든시간을 이겨내시고 열심히 목표를 지키며 건강을지키시다니 저도 반성하고 열심히 제몸을 챙겨봐야곘어요
- highway032
건강해지셔서 다행이예요!! 건강목표 응원합니다~~
- 앱앱
좋은 목표네요!! 저도 운동은 꾸준히 하면서 항상 긍정적인 생각으로 살거에요!
- 송쩡
좋은 말씀 잘 들었어요 건강검진 미루지않고 할께요
- 늘감사하자
건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 응원할게요
- 개미심장
정말 힘든일을 경험하셧군요 앞으로는 좋은 일들만 있기를 기원합니다
- 다우니향기
많이 힘드셧을거같아요ㅠㅠ 건강은 자기 자신이 지키는거죠
- 걷기와
하루 할 일 목표로 정하신 님 보고 자극받아 해봅니다. 성실하신 님 보고 배워갑니다.