정마담
수술후 건강해지셨다니 다행이네요~ 앞으로도 건강하게 아프지마세요~
今年年初我接受了一次大手術。這是一個切除身體器官部分的手術，經過身心的艱難時期後，我開始有了改變未來生活習慣的目標。
你將過著與剩餘一生的飲食習慣作戰的生活。
禁止暴飲暴食、每天運動、保持積極的心態這三點。
我們已經進行了五個月，在這期間因為無法忍受的食慾而暴飲暴食，甚至嘔吐過，也曾倒下過，經歷了各種事件，但我都堅強地克服了，直到現在。體重也減輕了，膝蓋的疼痛也消失了，每天散步運動讓身體變得更輕盈。一個月前的檢查結果顯示數值正常，讓我能保持積極的心態。
反而覺得現在比手術前更健康。
請放棄絕對健康的自滿，大家務必接受健康檢查，並檢查一下自己的身體狀況。
只有我自己才能守護我的健康，
生病的時候，連學習、談戀愛、孝順都做不到。
請將健康放在第一位！
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評論 19
- 야옹양
많이 힘드셨겠어요 건강을 위해 열심히 노력해봅시다
- 민경이
많이 힘드셨겠어요 건강위해 열심히 화이팅해봐요
- 이수진
건강이 정말 제일 중요하죠~!! 건강 잃으면 다 잃는거나 마찬가지라잖아요
- 호호호
수술후 건강 회복해서 다행이세요 정말 잘 관리하셔서 아프지 않으셨으면 좋겠어요
- 초보아줌
전화위복이란 걸까요? 잘 유지하셔서 건강한 삶 얻으시길..
- 윤이
수술 전 보다 지금이 더 건강하시다니 너무도 다행입니다 건강을 위해 화이팅 입니다
- 추천요정
옴매매 수술을 받으셨군요 ㅠ 몸 건강은 좀 어떠신가요 통통이님의 건강 목표 계속 응원드려요
- 이카루스
진짜 많이 힘드셨겠어요 ㅜㅜ 이제는 괜찮아지셔서 다행이네요 화이팅이요
- 이채원
응원합니다 즐거운 하루 되세요
- 쑥쓰1004
5개월동안 꾸준히 실천하셨다니 대단하세요 수술 안 하면 좋지만 이후로 더욱 관리하시니 멋지세요. 응원합니다.
- 즐거운인생의나
힘든시간을 이겨내시고 열심히 목표를 지키며 건강을지키시다니 저도 반성하고 열심히 제몸을 챙겨봐야곘어요
- highway032
건강해지셔서 다행이예요!! 건강목표 응원합니다~~
- 앱앱
좋은 목표네요!! 저도 운동은 꾸준히 하면서 항상 긍정적인 생각으로 살거에요!
- 송쩡
좋은 말씀 잘 들었어요 건강검진 미루지않고 할께요
- 늘감사하자
건강하게 지내는거 중요한 것 같아요 응원할게요
- 개미심장
정말 힘든일을 경험하셧군요 앞으로는 좋은 일들만 있기를 기원합니다
- 다우니향기
많이 힘드셧을거같아요ㅠㅠ 건강은 자기 자신이 지키는거죠
- 걷기와
하루 할 일 목표로 정하신 님 보고 자극받아 해봅니다. 성실하신 님 보고 배워갑니다.