I miei obiettivi di salute che continuerò a perseguire sono~

All'inizio di quest'anno ho subito un intervento chirurgico importante. È stato un intervento che ha rimosso una parte di un organo del corpo e, dopo aver superato un periodo difficile sia fisicamente che mentalmente, ho deciso di cambiare le mie abitudini di vita in futuro.

Vivrò tutta la vita combattendo contro le mie abitudini alimentari.

Ho cercato di affrontare tre cose: evitare di mangiare troppo, fare esercizio ogni giorno e pensare positivamente.

Già sono passati 5 mesi, durante i quali ho sofferto di fame incontrollabile, ho mangiato troppo e ho vomitato, sono anche crollato, ma sono riuscito a superare tutto e sono arrivato fin qui. Ho perso peso, il dolore alle ginocchia è scomparso e con l'esercizio quotidiano di camminata il mio corpo si è alleggerito. I risultati delle analisi di un mese fa erano nella norma, il che mi ha permesso di mantenere un atteggiamento positivo.

In realtà, mi sento più in salute ora rispetto a prima dell'intervento che pensavo fosse più salutare.

Abbandonate l'arroganza di essere assolutamente sani e tutti dovrebbero sottoporsi a controlli medici, così da poter verificare lo stato del proprio corpo.

Solo io posso proteggere la mia salute.

Se si è malati, non si può studiare, innamorarsi o essere devoti ai genitori.

Metti la tua salute al primo posto!