logo

Mục tiêu sức khỏe trong tuần này

Mục tiêu sức khỏe của tôi trong tuần này.

 

Tập thể dục hơn 30 phút mỗi ngày

Quản lý chế độ ăn uống

Giảm carbohydrate, ăn nhiều rau củ và các loại rau xanh

Sử dụng phương tiện giao thông công cộng

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày

 

Tôi sẽ cố gắng để duy trì thành tích đều đặn.

 

Đó là tất cả.

0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다0228
    건강목표 너무 멋집니다.
    성공하시길 바랍니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    sun flower
    건강목표 화이팅입니다. 꾸준함이 제일 중요하죠. 좋은 하루 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    목표가 너무 좋네요~
    달성하길 응원합니다~!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영경
    이번주 건강목표 잘 정하셨네요 
    전 식단을 못했는데 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    금주 건강 목표 설정 하셨군요
    분명 꾸준히 달성 하실 수 있을 거에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    식단 성고하길 바랄게요 응원해요
    행복하고 건강한 하루되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    매일매일 건강목표
    잘 달성하시길 바래여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김찐💛
    목표 잘 세우셨네용~ 
    꼭 성공하시길!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    파이팅하는 하루 되세요. 화이팅하세요
    나만의 목표 도전 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미니미니민
    4가지 목표 응원할게요 
    노력하셔서 꼭 달성하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    바다
    건강목표 세우신 대로 실천하시면,
    하루 하루 건강한 나날 되실 것 같아요. 목표달성 응원 합니다.