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Obiettivi di salute

Obiettivi di salute della settimana

2023.09.14 10:50
controllo rottame

Questo è il mio obiettivo di salute per questa settimana.

 

Più di 30 minuti di esercizio ogni giorno

Gestione della dieta

Ridurre i carboidrati, mangiare molta verdura e ortaggi

Utilizzo dei trasporti pubblici

Camminare 10.000 passi al giorno

 

Farò del mio meglio per raggiungere costantemente i miei obiettivi.

 

È tutto.

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commento 11
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    바다0228
    건강목표 너무 멋집니다.
성공하시길 바랍니다.
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    sun flower
    건강목표 화이팅입니다. 꾸준함이 제일 중요하죠. 좋은 하루 되세요.
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    라라리
    목표가 너무 좋네요~
달성하길 응원합니다~!
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    영경
    이번주 건강목표 잘 정하셨네요 
전 식단을 못했는데 응원합니다 
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    쵸리쵸리
    금주 건강 목표 설정 하셨군요
분명 꾸준히 달성 하실 수 있을 거에요
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    seabuck
    식단 성고하길 바랄게요 응원해요
행복하고 건강한 하루되세요
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 건강목표
잘 달성하시길 바래여
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    김찐💛
    목표 잘 세우셨네용~ 
꼭 성공하시길!!
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    걷기와
    파이팅하는 하루 되세요. 화이팅하세요
나만의 목표 도전 응원합니다.
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    미니미니민
    4가지 목표 응원할게요 
노력하셔서 꼭 달성하세요
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    바다
    건강목표 세우신 대로 실천하시면,
하루 하루 건강한 나날 되실 것 같아요. 목표달성 응원 합니다.