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Target kesehatan minggu ini

Target kesehatan saya minggu ini.

 

Berolahraga minimal 30 menit setiap hari

2. Pengelolaan diet

Mengurangi karbohidrat, banyak makan sayuran seperti sayuran hijau

Menggunakan transportasi umum

Berjalan seribu langkah setiap hari

 

Saya akan berusaha keras agar dapat mencapainya secara konsisten.

 

Itu saja.

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komentar 11
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    바다0228
    건강목표 너무 멋집니다.
    성공하시길 바랍니다.
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    sun flower
    건강목표 화이팅입니다. 꾸준함이 제일 중요하죠. 좋은 하루 되세요.
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    라라리
    목표가 너무 좋네요~
    달성하길 응원합니다~!
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    영경
    이번주 건강목표 잘 정하셨네요 
    전 식단을 못했는데 응원합니다 
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    쵸리쵸리
    금주 건강 목표 설정 하셨군요
    분명 꾸준히 달성 하실 수 있을 거에요
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    seabuck
    식단 성고하길 바랄게요 응원해요
    행복하고 건강한 하루되세요
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 건강목표
    잘 달성하시길 바래여
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    김찐💛
    목표 잘 세우셨네용~ 
    꼭 성공하시길!!
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    걷기와
    파이팅하는 하루 되세요. 화이팅하세요
    나만의 목표 도전 응원합니다.
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    미니미니민
    4가지 목표 응원할게요 
    노력하셔서 꼭 달성하세요
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    바다
    건강목표 세우신 대로 실천하시면,
    하루 하루 건강한 나날 되실 것 같아요. 목표달성 응원 합니다.