Người hiện đại đã gặp phải bệnh lý tiêu hóa như viêm thực quản trào ngược.

Chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân và triệu chứng của viêm thực quản trào ngược, một bệnh mãn tính phổ biến ở người hiện đại. Tôi sẽ giới thiệu các phương pháp điều trị và các biện pháp phòng ngừa tái phát của bệnh. Cuối cùng, tôi sẽ giới thiệu những thực phẩm tốt cho người bị viêm thực quản trào ngược.

Gần đây, nhiều người đi làm mắc phải nhiều bệnh mãn tính. Tôi cũng không tránh khỏi điều đó. Nguyên nhân của viêm thực quản trào ngược là do cơ thắt dưới thực quản yếu đi, khiến axit dạ dày tiết ra để tiêu hóa trào ngược lên thực quản. Các triệu chứng của viêm thực quản trào ngược rất đa dạng. Do trào ngược axit dạ dày, cảm giác nóng rát trong bụng, ợ chua, cảm giác có dị vật trong cổ họng, ợ hơi và các triệu chứng khác xuất hiện, thật sự rất đau đớn.

Vậy phương pháp điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản là gì? Vì trào ngược axit dạ dày là nguyên nhân chính, nên dù đi khám bác sĩ cũng chỉ được kê đơn thuốc giảm tiết axit dạ dày, hiệu quả chỉ tạm thời. Do đó, để phòng ngừa và tránh bệnh trào ngược dạ dày thực quản, cần thay đổi thói quen sinh hoạt. Nên bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu, tránh cà phê và trà xanh chứa caffeine. Thức ăn nhiều chất béo gây kích thích tiết axit dạ dày, nên ăn ít hơn. Ngoài ra, tránh nằm ngay sau khi ăn và cải thiện béo phì bụng, làm giảm áp lực ổ bụng, cũng có thể giúp phòng ngừa bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Cuối cùng, tôi xin giới thiệu 7 loại thực phẩm tốt cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

1 quả chuối - là thực phẩm kiềm giúp trung hòa axit dạ dày.

2. Gừng - có vai trò hấp thụ axit dạ dày.

3. Ma - chứa mucin bảo vệ thành bụng.

4. Khoai tây - là thực phẩm kiềm giúp ức chế axit dạ dày. Nên hấp hoặc nướng thay vì chiên.

5. Lô hội - Giảm gánh nặng cho dạ dày và bảo vệ dạ dày, giúp giảm viêm.

6. Bông cải xanh - chứa vitamin U giúp bảo vệ thành dạ dày.

Bắp cải đỏ - giàu vitamin U giúp điều chỉnh tiết axit dạ dày và ngăn chặn axit dạ dày trào lên thực quản. Ngoài ra, còn giàu vitamin K có vai trò nhanh chóng đông máu chảy trong thực quản.

Tôi đã từng gặp khó khăn lớn vì bệnh trào ngược dạ dày thực quản và không muốn trải qua điều đó nữa. Dù có thể khó khăn, tôi hy vọng những thói quen sinh hoạt đã đề cập ở trên sẽ giúp đỡ những người đang gặp phải bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Ngoài ra, hãy duy trì lối sống lành mạnh và ăn những thực phẩm tốt cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản để phòng ngừa và duy trì cuộc sống khỏe mạnh.