Le persone moderne soffrono di malattie funzionali, come la gastrite da reflusso esofageo.

Esamineremo le cause e i sintomi della malattia cronica moderna, la esofagite da reflusso. Presenteremo i metodi di trattamento e le misure preventive per evitare recidive. Infine, introdurremo alimenti benefici per l'esofagite da reflusso.

Oggigiorno, i lavoratori hanno molte malattie croniche. Anche io non sono stato immune. La causa della gastrite da reflusso è il rilassamento dello sfintere esofageo inferiore, che permette all'acido gastrico, necessario per la digestione, di risalire lungo l'esofago, causando il reflusso. I sintomi della gastrite da reflusso sono vari. A causa del reflusso di acido gastrico, si manifestano bruciore di stomaco, eruttazioni, sensazione di corpo estraneo in gola, rigurgito, e altri sintomi, rendendo la condizione molto dolorosa.

Quali sono i metodi di trattamento per la malattia da reflusso gastroesofageo? Poiché il reflusso acido è la principale causa, anche se si riceve una prescrizione di farmaci per ridurre la secrezione di acido gastrico, l'effetto è solo temporaneo. Pertanto, per prevenire e proteggersi dal reflusso acido, è necessario cambiare le abitudini di vita. È consigliabile evitare il fumo e il consumo di alcol, così come il caffè e il tè verde contenenti caffeina. È meglio limitare il consumo di cibi ad alto contenuto di grassi, poiché stimolano la secrezione di acido gastrico. Inoltre, evitare di sdraiarsi subito dopo i pasti e migliorare l'obesità addominale che aumenta la pressione intra-addominale può aiutare a prevenire il reflusso acido.

Infine, vi presenterò sette alimenti benefici per il reflusso gastroesofageo.

1 banana - Un alimento alcalino che neutralizza l'acidità dello stomaco.

2. Zenzero - svolge il ruolo di assorbire l'acido dello stomaco.

3. Ma - contiene mucina che protegge la parete dello stomaco.

4. Patate - alimenti alcalini che aiutano a sopprimere l'acidità dello stomaco. È meglio lessarle o cuocerle al forno piuttosto che friggerle.

5. Aloe - Riduce la sensazione di pesantezza e protegge lo stomaco, contribuendo ad alleviare l'infiammazione.

6. Broccoli - contiene vitamina U che protegge la parete dello stomaco.

7. Cavolo rosso - Ricco di vitamina U, aiuta a regolare la secrezione di acido gastrico e a prevenire il reflusso di acido nello stomaco. È anche ricco di vitamina K, che svolge un ruolo nel coagulare rapidamente il sanguinamento dell'esofago.

Dopo aver sofferto duramente di reflusso gastroesofageo, non voglio più rivivere questa esperienza. Potrebbe essere difficile, ma spero che mantenendo costantemente le varie abitudini di vita sopra descritte, possa essere di aiuto a coloro che soffrono di reflusso gastroesofageo. Inoltre, vi incoraggio a mantenere uno stile di vita sano, a consumare cibi benefici per il reflusso gastroesofageo e a impegnarvi nella prevenzione per vivere una vita sana.